Browsing Tag

المؤشر الجلايسيمي

بديل الخبز للرجيم وكيف أختار ما يناسبني للحصول على أفضل نتيجة

إن البحث عن بديل الخبز للرجيم أو الكيتو أو بدائل الخبز لمرضى السكري، بات موضوعاً يشغل بال الكثيرين، فهناك العديد من البدائل الصحية التي تنوب عن الخبز الأبيض المحضر من الطحين المكرر لنتعرف عنها أكثر معا. لماذا نتناول الخبز يوميا؟ يؤمن…
Read More...