تتساءل العديد من السيدات اللواتي يستخدمن كبسولات منع الحمل بشكل مستمر، هل كبسولة منع الحمل تزيد الوزن ؟ هل تسبب زيادة الوزن حقاً؟ هذا ما سنعرفه في هذا المقال.
العلاقة بين كبسولات منع الحمل وزيادة الوزن
لا يمكن القول بأن كبسولات منع الحمل هي المسبب الأساسي لزيادة الوزن في حال كنتِ تشعرين أن زيادة وزنك ترافق مع استعمالك لهذه الكبسولات،فإن الأمر مرتبط بالهرمونات في جسمك أو حتى أسباب أخرى.
إن كبسولات منع الحمل تعمل على زيادة الهرمونات في الجسم مما يزيد من فرصة زيادة الوزن، لذلك يجب عليك سيدتي أن تقللي من هذه الفرصة بعدة طرق.
طرق تقليل تأثير كبسولات منع الحمل على الوزن
- الانتباه للنظام الغذائي وتجنب الأطعمة التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة الهرمونات في الجسم كالأغذية المليئة بالكوليسترول والدسم.
- الحفاظ على ممارسة الرياضة بانتظام وذلك للتقليل من تأثير كبسولات منع الحمل.
- تغيير النظام الروتيني الذي يؤدي إلى الخمول وزيادة البدانة.
- استبدال كبسولات منع الحمل بالوسائل الطبيعية.
الطريقة الطبيعية لمنع الحمل
حساب فترة الخصوبة بالنسبة للدورة الشهرية
يجب تجنب الاتصال الجنسي أثناء فترة الخصوبة، وتكون هذه الفترة بين اليوم 11 واليوم 21 من الدورة الشهرية والعد من اليوم الأول لها.
لا تؤثر الرضاعة الطبيعية على الحمل كما يشاع لدى الكثير من النساء، بل يبقى تأثريها معدوماً في هذا الموضوع.
تعرفي على المزيد من المعلومات عن الرضاعة الطبيعية من هنا.
مكونات كبسولة منع الحمل وعلاقة المكونات بزيادة الوزن
تتكون من البروجستين والأستروجين،كلاهما أو البروجستين فقط،هذه الهرمونات تسبب فعلاً زيادة الوزن في حال زيادة تركيزها في الكبسولات المستعملة فتؤدي إلى زيادة الشهية والنهم للطعام وبالتالي زيادة في الوزن.
بينما الكبسولات المستعملة في الوقت الحالي تستخدم جرعات منخفضة من الهرمونين السابقين وبالتالي فإن تأثيرها أقل وقعاً عن ذي قبل.
أضرار كبسولات منع الحمل
- عدم انتظام الدورة الشهرية:
وذلك بسبب احتواء الكبسولات على احتواء العديد من الهرمونات التي تؤثر على جسم المرأة فيؤدي ذلك إلى خلل في نظام الدورة الشهرية عندها. - الشعور بالغثيان:
تسبب كبسولات منع الحمل الشعور بالغثيان والدوار،ولكن يمكن تجنب هذه الأعراض بالنوم ونظام الأكل الصحي، لكن في حال استمرار الأمر يجب مراجعة الطبيب. - الصداع:
إن تغير الهرمونات الجنسية الذي يحدث نتيجة كبسولات منع الحمل يؤدي إلى الشعور بألم في الرأس،وقد يصل الأمر إلى الشقيقة. - زيادة الإفرازات المهبلية:
تؤثر هذه الكبسولات على الافرازات المهبلية فقد تسبب زيادتها أو نقصانها. - تغيرات في المزاج:
وذلك بسبب الهرمونات التي توجد داخل هذه الكبسولات،فتسبب تقلب المزاج واضطرابات في النفسية.
أساليب أخرى لمنع الحمل
- الواقي الذكري
- اللولب
- غشاء منع الحمل
- العوازل الانثوية
- غطاء عنق الرحم
- مبيد النطف
- لصقات منع الحمل
للمزيد من المعلومات حول هذه الطرق أو للتعرف على طرق أخرى اضغط هنا.
اضغطي هنا لتتعرفي على أعراض الولادة والمخاض المبكر
وبالتالي نجد أن سؤال هل كبسولة منع الحمل تزيد الوزن جوابه أن تأثريها طفيف ولو وجد تأثير فهو مؤقت في بداية استخدام هذه الكبسولات،ويمكنك تلافي هذه التأثيرات من خلال الأمور المذكورة سابقاً.
