كيفية فطام الطفل من أكثر الأمور التي تصيب الأمهات بمجموعة من المشاعر المختلطة والتي تتمثل في الخوف، والقلق، والحب.
وتبدأ الأم بالتساؤل كيف أفطم طفلي؟ ومتى يجب أن أقوم بذلك؟ وماذا أفعل لتخطي هذه المرحلة الصعبة دون أن أشعر بالحزن؟.
وكل هذه المخاوف والتساؤلات سببها رابطة الأمومة بين كل أم وطفلها، والتي تكونت منذ بداية وضع الأم طفلها على ثديها وإرضاعه.
ففطام الرضيع مرحلة صعبة وحساسة، ويجب أن تكون الأم مجهزة طفلها ونفسها لاجتياز هذه المرحلة بشكل جيد.
وفي هذا المقال سنعرض لك سيدتي كيف تقومين بعملية الفطام بسلاسة وسهولة.
ماذا يعني الفطام وكيفية فطام الطفل الرضيع؟
عملية فطام الطفل الرضيع تعني: أن تتوقف الأم عن إرضاع طفلها من ثديها، والبدء بتقديم وجبات من الطعام له، مما يجعل الأمر أسهل أثناء عملية الفطام.
ولكن مع الأخذ بعين الإعتبار الآثار التي يمكن أن تسببها عملية الفطام على الأطفال.
فبعض الأطفال قد يشعرون بالحزن، ويقومون بالبكاء،
وقد يؤدي في بعض الأحيان الى إرتفاع الحرارة لدى بعض الأطفال، هذا الأمر طبيعي لدى كل الأطفال، وذلك بسبب تعود الطفل على البقاء في حضن أمه الذي يشعره بالحب والأمان.
لذلك لا ننصح أن تتم عملية الفطام فجأة وبدون تحضيرات، ويفضل أن تقوم الأم بعملية الفطام تدريجيًا وذلك بعد أن يتم الطفل عامه الأول.
وذلك لأسباب عديدة سنقوم بذكرها ضمن هذا المقال.
وفيما يلي عزيزتي الأم سنعرض خطوات الفطام التي تساعدك على اجتياز هذه المرحلة بدون أن تترك الكثر من الآثار الجانبية.
كيفية فطام الطفل من خلال عدد من الخطوات
- يجب أن تعرفي الوقت المناسب للقيم بعملية الفطام، فهناك دلائل تشير إلى استعداد طفلك للتوقف عن الرضاعة الطبيعية، مثل الاهتمام بما تأكلون وفتح الفم لتلقي الطعام.
- قللي الوقت المخصص للرضاعة،فمثلا إذا كانت عملية الرضاعة تستغرق ربع ساعة اجعليها عشر دقائق.
- يجب تقليل عدد مرات الرضاعة.
- إذا شعر طفلك بالجوع قومي بإطعامه مأكولات أخرى مثل الأرز المسلوق أوالخضار المسلوقة والمهروسة.
- عودي طفلك على الحليب الصناعي وهذا أمر ضروري جدا لأن الحليب ضروري لنمو طفلك.
- يجب أن تكون صحة الطفل جيدة قبل البدء بعملية الفطام.
- لا تقومي بارتداء ملابس مفتوحة من الصدر خلال فترة الفطام لمساعدة الطفل على نسيان الرضاعة.
- أحضري الألعاب لطفلك لتشتيت انتباهه فكلما تذكر الرضاعة قدمي له الألعاب.
- الحفاظ على العاطفة والحنان اللذان كان يشعر بهما أثناء عملية الرضاعة الطبيعية، من خلال احتضانه أثناء تقديم الطعام البديل له.
- توقعي مقاومة طفلك لعملية الفطام، ولكن اعلمي أنه بعد يوم أو يومين من ترك الرضاعة الطبيعية سيبدأ بالتعود على تناول الأطعمة البديلة.
- لاتتردي بطلب المساعدة من والدتك أو أختك لاجتياز مرحلة الفطام.
كيفية فطام الطفل والعمر المناسب لذلك:
يفضل أن يكون الطفل قد أتم السنة الأولى من عمره كحد أدنى عند التفكير بعملية الفطام.
ولأن حليب الأم مقوي لمناعة الطفل، وهو غذاء وشفاء لطفلك، ويحتوي على كل ما يحتاجه الطفل من غذاء متوازن، يفضل عدم التوقف عن الرضاعة حتى يتم السنة الثانية من عمره.
التوقيت الأنسب خلال العام لإيقاف الرضاعة الطبيعية:
يفضل البدء بعملية الفطام في الشتاء وعدم البدء بها في الصيف.
من الأفضل ترك قرار ترك الرضاعة الطبيعية للطفل، فهناك بعض الأطفال يبدو عليهم الاستعداد لعملية الفطام، وهذا يكون أسهل على الأم والطفل معا،
فيبدأ الطفل بشرب الحليب من الكوب، أو تناول الوجبات البديلة والمغذية.
عزيزتي الأم اعلمي أن طفلك في عمر 6 أشهر سيكون جاهزا للبدء بتناول أطعمة أخرى، مع الاستمرار بعملية الرضاعة.
وستعلمين أن طفلك جاهزا لتلقي الأطعمة الأخرى عندما:
- يستطيع الجلوس بدون دعم، ولديه تحكم جيد في عضلات الرقبة.
- يظهر الإهتمام عندما يرى الآخرين يأكلون.
- يفتح فمه عندما يرى الطعام أمامه.
- يحبس الطعام في فمه دون دفعه للخارج على الفور.
الآثار التي تتركها عملية الفطام على الطفل:
لا داعي عزيزتي الأم أن تقلقي من الآثار التي يمكن أن تتركها عملية الفطام فهذه الآثار طبيعية جدا ويختلف تأثيرها على طفل حسب الطريقة التي تستخدميها في كيفية فطام الطفل ومن هذه الآثار.
- قد تؤدي عملية الفطام الى الى تغيير نفسية طفلك، مما يؤدي الى الى التسبب بالألم النفسي له.
- ممكن أن تؤدي عملية الفطام الى بكاء طفلك بشكل مستمر.
- أيضا ممكن أن يصاب ببعض التشجنات.
- عدم شعور طفلك بالراحة وذلك نتيجة الضغط النفسي.
- ممكن أن يقوم طفلك برفض الطعام ويصبح عصبي وعنيد.
كل هذه الآثار وأكثر يمكن أن تصيب طفلك ولكن لا داعي للقلق عزيزتي الأم فهذا أمرا طبيعيا جدا.
الآثار التي يمكن أن تسببها عملية الفطام على الأم:
إن عملية الفطام تترك آثارا سلبية ليس فقط على الطفل بل وعلى الأم أيضا، ومن هذه الآثار:
- ممكن أن تؤدي عملية الفطام الى احتقان الثديين، وذلك نتيجة تجمع الحليب فيه، ولكن هذا يمكن أن يزول بعد عدة أيام إما بشكل طبيعي أو ممكن أن تتناولي دواء للتخلص من الحليب المتجمع في الصدر وذلك بعد استشارة طبيبك.
- ممكن أن تشعر بعض الأمهات بالحزن بعد فطام طفلها،وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تطرأ عليها
- قد تؤدي عملية الفطام الى الشعور بالتوتر والعصبية والتغيير بالمزاج.
- هناك بعض الأمهات التي تتوقف لديهم العادة الشهرية أثناء فترة الرضاعة ثم تعود بعد الإنتهاء من عملية الفطام .
- يعود الثدي لحجمه الطبيعي تدريجيا نتيجة تقلص خلايا الحليب والدهون في الثدي.
ماهي الأطعمة البديلة التي يجب إعطاؤها للطفل:
في عمر 6 أشهر ابدئي بإدخال الأطعمة الصلبة ضمن النظام الغذائي للطفل، هذا سيساعد على تناول كمية أقل من الحليب.
يجب إدخال أصناف المواد الغذائية الصلبة الواحد تلو الآخر وبكميات صغيرة في بداية الأمر، فبعض الأطفال يمكن أن يصابون بالإمساك، إذا تم إعطاءهم كميات كبيرة مباشرة.
يجب أن لا تنسي تقديم الماء لطفلك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
إعطاء الطفل الصناعي المخصص للأطفال في هذا العمر بواسطة كوب الحليب.
في عمر السنة يمكن إعطاء طفلك حليب البقر كامل الدسم.
المدة التي تستغرقها عملية الفطام:
يمكن أن تأخذ عملية الفطام أياما أو أسابيع وفي بعض الأحيان أشهر، وكل ذالك يعتمد على الطرق أوالأساليب التي تتبعها كل أم مع طفلها لتجاوز مرحلة الفطام بسهولة وسلاسة.
وأخيرا سيدتي يمكن القول إن عملية الرضاعة تجربة حميمية بين الأم وطفلها ويمكن أن تأخذي قرار بإيقاف الرضاعةعدة مرات ثم تعودين الى العدول عن القرار وهذا الأمر طبيعي بين كل أم وطفلها،ولكن في النهاية يجب أن تأخذي قرار بإيقاف الرضاعة وكيفية فطام طفلك في الوقت المناسب لك ولطلفك.
قد يهمك أيضًا: التعامل مع الطفل العنيد وأهم أسباب هذه المشكلة والحلول الأنسب لها
